Progression technique

Cours dAîkidoVous trouverez ci-dessous un exemple de progression technique pour les grades KYU. Celle-ci est dérivée de la progression technique nationale.

Les grades KYU correspondent à une progression équivalente aux ceintures de couleur du judo (du 6ème au 1er Kyu)
Les grades DAN correspondent aux différents grades de ceinture noire.

Les grades KYU sont donnés au club par les professeurs, lors de contrôles formels ou sur simple décision, au vu de la progression individuelle de l'élève.

L'examen des grades DAN se passe à Paris et est organisé par la fédération.

Les adultes portent une ceinture blanche jusqu'au premier kyu. Le hakama est porté selon l'avis du professeur. En règle générale au 3ème Kyu pour les femmes et au 1er kyu pour les hommes. Le port du hakama est un engagement.

Les enfants et ados portent une ceinture de couleur avec des barrettes intermédiaires.(exemple: ceinture orange, 2 barrettes vertes). Pour passer au kyu supérieur il faut trois barrettes. Les grades sont donnés par le professeur en fonction de la progression de l'élève, progression technique et comportementale. Certains de nos jeunes ont un hakama, qui récompense leur travail, leur investissement personnel de plusieurs années, et leur qualité technique. 

Lors du passage d'un grade kyu, le candidat peut être interrogé sur toutes les techniques, à partir du début du répertoire, jusqu'aux techniques du niveau examiné.

Certaines techniques sont à exécuter sous les formes OMOTE (entrée intérieure) et URA (entrée extérieure).

Pour vous aider en images, vous pouvez lire le livre du débutant édité par la FFAAA.

5ème KYU
Suwari waza Shikko (Déplacements) Mae (avant) , Ushiro (arrière)
Ukemi (Chutes) Mae (avant) , Ushiro (arrière)
Shomen uchi Ikkyo
Ryote dori Kokyu ho
Tachi waza Déplacements Irimi Enka, Irimi Tenkan, Taisabaki
Ai Hammi katate dori Ikkyo - Shiho nage - Irimi nage - Kote gaeshi
Katate dori Shiho nage - Tenchi nage
Shomen uchi Ikkyo - Irimi nage
4ème KYU
Suwari waza Ai Hammi katate dori Ikkyo - Irimi nage
Shomen uchi Irimi nage
Tachi waza Ai Hammi katate dori Nikyo - Sankyo - Ude kime nage
Katate dori Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude kime nage - Sokumen Irimi nage
Kata dori Ikkyo - Nikyo
Ryote dori Tenchi nage
Shomen uchi Kote gaeshi
Yokomen uchi Shiho nage - Ude kime nage
Ushiro waza Ushiro Ryote dori Sankyo
Jyu waza Ai Hammi Katate dori Présenter au moins 3 principes
Katate dori Présenter au moins 3 principes
3ème KYU
Suwari waza Katate dori Ikkyo - Nikyo
Kata dori Ikkyo - Nikyo
Shomen uchi Ikkyo - Sankyo - Yonkyo - Kote gaeshi
Hanmi Handachi waza
Katate dori Shiho nage - Uchi kaiten nage
Shomen uchi Irimi nage
Tachi waza Katate Ryote dori Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Ude kime nage - Kokyu ho
Ryote dori Ikkyo - Shiho nage
Shomen uchi Nikyo - Sankyo - Yonkyo
Yokomen uchi Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Kote gaeshi - Irimi nage
Diverses formes d’attaques Kokyu nage
Ushiro waza Ushiro Ryote dori Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Shiho nage - Irimi nage- Ude kime nage
Jyu waza Diverses formes d’attaques Présenter au moins 3 principes
2ème KYU
Suwari waza Katate dori Kote gaeshi - Irimi nage
Ryo Kata dori Ikkyo - Nikyo
Kata dori Sankyo
Yokomen uchi Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo - Irimi nage
Hanmi Handachi waza Shomen uchi Kote gaeshi
Ryote dori Shiho nage
Kata dori Soto kaiten nage
Tachi waza Katate dori Sankyo - Yonkyo - Sumi otoshi - Aiki otoshi - Koshi nage
Kata dori Sankyo - Yonkyo
Ryote dori Kote gaeshi - Irimi nage
Katate Ryote dori Irimi nage
Kata dori men uchi Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shiho nage - Irimi nage
Mae Ryo kata dori Sokumen Irimi nage
Shomen uchi Shiho nage - Soto kaiten nage - Uchi kaiten nage
Yokomen uchi Gokyo
Chudan tsuki Ikkyo - Irimi nage
Jodan tsuki Hiji kime osae
Ai Hammi katate dori Koshi nage
Diverses formes d’attaques Kokyu nage
Ushiro waza Ushiro Ryote dori Juji garami - Sokumen Irimi nage
Ushiro Ryo Kata dori Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Sokumen Irimi nage
Ushiro Ryo hiji dori Ikkyo
Jyu waza Diverses formes d’attaques Présenter au moins 4 principes
1er KYU
Suwari waza Yokomen uchi Kote gaeshi
Shomen uchi Gokyo
Hanmi Handachi waza
Shomen uchi Ikkyo - Nikyo - Gokyo
Katate dori Nikyo
Tachi waza Katate Ryote dori Juji Garami
Shomen uchi Gokyo
Ushiro eri dori Kote gaeshi - Shiho nage
Muna dori Shiho nage
Chudan tsuki Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Kaiten nage
Jodan tsuki Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shiho nage - Irimi nage - Kaiten nage
Ushiro waza Ushiro Katate dori kubi shime Kote gaeshi - Shiho nage
Jyu waza Diverses saisies et/ou frappes Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Kaiten nage - Sumi otoshi
Diverses saisies et/ou frappes Koshi nage - Sokumen Irimi nage
Diverses saisies et/ou frappes Ude kime nage à partir de la base Shiho nage
Diverses saisies et/ou frappes Hiji kime osae à partir de la base Ikkyo et Nikyo ura

 

Hombu Dojo Grading System One day = Un jour de pratique

Mise à jour le Mercredi, 17 Mars 2010 14:35